New Year's resolution
2011年 01月 06日
体重計に乗ってみました。
久しぶりに。
そしたら・・
そしたら・・!!
これまで生きてきた36年間で
見た事もない数字が並んでいました・・・・凹
どうしたらいいのでしょう、これ・・・・凹
1年半で約5キロも増えてしまった事になります。
驚きです。
やばすぎです。
急に色んな事をすると腰を痛めるので、
やっぱりウォーキングと・・
あとキャベツダイエット。
一番続けられるのは、やっぱりコレです。
今日からはゆっくり噛んで食べるように心がけて、
ご飯の前はキャベツを沢山食べたいと思います。
あとちゃんとダイエット日記つけま〜す
これ欲しいです・・・・・
久しぶりに。
そしたら・・
そしたら・・!!
これまで生きてきた36年間で
見た事もない数字が並んでいました・・・・凹
どうしたらいいのでしょう、これ・・・・凹
1年半で約5キロも増えてしまった事になります。
驚きです。
やばすぎです。
急に色んな事をすると腰を痛めるので、
やっぱりウォーキングと・・
あとキャベツダイエット。
一番続けられるのは、やっぱりコレです。
今日からはゆっくり噛んで食べるように心がけて、
ご飯の前はキャベツを沢山食べたいと思います。
あとちゃんとダイエット日記つけま〜す
これ欲しいです・・・・・
by eccjr-yachi
| 2011-01-06 12:31
| ♪Diary